En qué consiste Power Tramp, el entranamiento intensivo preferido de Antonela Roccuzzo

Antonela Roccuzzo fue la protagonista de un evento exclusivo en Miami, donde una reconocida marca de indumentaria deportiva lanzó su nueva línea de calzas de alto rendimiento. Durante la jornada, la empresaria sorprendió al compartir una clase de Power Tramp, un entrenamiento de alta intensidad que ya se convirtió en su favorito y que está en auge en gimnasios de todo el mundo.

También conocido como Power Jump, este entrenamiento combina ejercicios funcionales con saltos controlados sobre un mini trampolín, brindando una sesión intensa y dinámica. Gracias a su impacto positivo en la resistencia, el equilibrio y la tonificación muscular, esta disciplina se consolidó como una opción ideal para quienes buscan un ejercicio completo y entretenido.

El entrenamiento elegido por Antonela ya se practica en distintos gimnasios de Buenos Aires, y su popularidad sigue en ascenso. Con sesiones de aproximadamente 45 minutos a una hora, esta disciplina se presenta como una alternativa eficaz y divertida para quienes buscan una opción distinta dentro del entrenamiento funcional.

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El power tramp combina ejercicios funcionales con saltos en mini trampolín, ofreciendo múltiples beneficios físicos.

@antonelaroccuzzo

Qué es el Power Tramp, el entrenamiento intensivo de Antonela Roccuzzo

El Power Tramp es una disciplina que ha ganado reconocimiento en el mundo del fitness por su enfoque dinámico y de bajo impacto en las articulaciones. Se trata de una rutina de alta intensidad donde se combinan secuencias de saltos coreografiados con música enérgica y ejercicios funcionales.

Entre sus principales beneficios, este entrenamiento ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular, tonifica los músculos del tren inferior y estimula el drenaje linfático, lo que contribuye a mejorar la circulación sanguínea y reducir la celulitis. Además, el uso del mini trampolín amortigua los impactos, lo que lo convierte en una opción segura para personas de distintos niveles de condición física.

Antonela Adidas

La rutina de entrenamiento destaca por su impacto positivo en la resistencia, el equilibrio y la tonificación muscular.

@antonelarocuzzo

Otro de los puntos destacados de esta actividad es su capacidad para liberar endorfinas, reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo. La sensación de saltar en una superficie elástica genera una experiencia lúdica que hace que el ejercicio sea más disfrutable.